Mụn Trứng Cá Ở Tuổi Dậy Thì – Nguyên Nhân & Cách Chăm Sóc Da Đúng Cách

Mụn trứng cá từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều bạn trẻ, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Thời điểm này, cơ thể có nhiều thay đổi lớn về nội tiết tố, da tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân lông dễ bít tắc, tạo điều kiện cho mụn trứng cá hình thành và phát triển nhanh chóng. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mụn còn kéo theo nhiều phiền toái tâm lý, giảm tự tin trong học tập, giao tiếp.

Để tránh những hậu quả của mụn trứng cá, hiểu rõ nguyên nhân gây mụn trứng cá, biết cách trị mụn trứng cá tại nhà và lựa chọn serum/ thuốc trị mụn trứng cá, phù hợp là vô cùng quan trọng.

Mụn trứng cá tuổi dậy thì

Vì sao tuổi dậy thì dễ bị mụn trứng cá?

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể bước vào chu kỳ thay đổi lớn về nội tiết tố. Ở cả nam và nữ, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, da tiết nhiều dầu thừa. Khi lượng dầu không được làm sạch đúng cách, kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn trứng cá.

Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn trứng cá còn do thói quen sinh hoạt như thức khuya, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt, stress kéo dài. Một số bạn có thói quen sờ tay lên mặt, nặn mụn không đúng cách, dùng mỹ phẩm kém chất lượng… đều góp phần làm tình trạng mụn thêm nặng.

Nếu không biết cách trị mụn trứng cá phù hợp ngay từ đầu, hậu quả của mụn trứng cá có thể để lại sẹo lõm, vết thâm lâu mờ, ảnh hưởng lâu dài đến làn da.

Các sai lầm phổ biến khi trị mụn ở tuổi dậy thì

Khi bị mụn trứng cá, nhiều bạn trẻ thường tự tìm cách trị mụn trứng cá tại nhà mà không tham khảo ý kiến chuyên gia. Một số sai lầm thường gặp:

• Tự ý nặn mụn bằng tay bẩn: Khi tay chưa vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn sẽ xâm nhập làm viêm nặng hơn.
• Dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Những sản phẩm làm trắng, lột da cấp tốc khiến da yếu đi, dễ kích ứng.
• Lạm dụng thuốc bôi, serum điều trị mụn trứng cá không theo toa: Một số loại thuốc trị mụn trứng cá cần có chỉ định bác sĩ, nếu tự ý dùng có thể khiến da kháng thuốc, bào mòn da.
• Chỉ rửa mặt bằng nước hoặc rửa quá nhiều lần cũng làm da mất cân bằng, tiết dầu nhiều hơn.

Tự ý nặn mụn bằng tay bẩn

Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách cho lứa tuổi học sinh

• Để trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả, việc xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách là bước đầu tiên quan trọng:
• Giữ da sạch sẽ: Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp da mụn. Không chà xát mạnh.
• Dưỡng ẩm và chống nắng: Da mụn vẫn cần độ ẩm phù hợp. Chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng không chứa dầu (oil-free).
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều đường: Bổ sung rau xanh, trái cây, uống đủ nước giúp thanh lọc da.
• Không tự ý nặn mụn: Nếu mụn viêm, sưng đỏ, nên đi khám bác sĩ da liễu để có hướng xử lý phù hợp.
• Dùng sản phẩm đặc trị: Một số thuốc trị mụn trứng cá, serum điều trị mụn trứng cá có thể hỗ trợ giảm viêm, làm khô nhân mụn nhanh hơn.

Khi nào cần dùng thuốc trị mụn theo chỉ định bác sĩ?

Khi mụn trứng cá trở nặng, lan rộng, mụn viêm mủ nhiều, hoặc đã thử nhiều cách trị mụn trứng cá tại nhà không hiệu quả thì lúc này, cần gặp bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc trị mụn trứng cá phù hợp.

Các bác sĩ sẽ dựa trên mức độ mụn để chỉ định thuốc bôi ngoài da, serum điều trị mụn trứng cá, kháng sinh bôi hoặc uống. Việc dùng thuốc cần đủ liều, đúng cách để tránh tình trạng kháng thuốc, tác dụng phụ không mong muốn.

Một số thuốc trị mụn trứng cá được ưa chuộng hiện nay

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm đặc trị mụn trứng cá đã được kiểm nghiệm lâm sàng, đạt tiêu chuẩn chất lượng và được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng.

1. Gel Epiduo 0.1% / 2.5%

• Xuất xứ: Gel Epiduo 0.1% / 2.5% được sản xuất bởi Galderma Laboratories (Pháp)
• Thành phần:
  • Kết hợp adapalene 0.1% (dẫn xuất retinoid) và benzoyl peroxide 2.5%.
  • Adapalene giúp điều hòa quá trình sừng hóa, giảm viêm;
  • Benzoyl peroxide tiêu diệt vi khuẩn gây mụn (P.acnes) và làm khô cồi mụn
• Công dụng nổi bật:
  • Điều trị hiệu quả các loại mụn bít tắc, sẩn hoặc mụn mủ;
  • Ngăn ngừa mụn tái phát, giảm viêm nhanh;
  • Phù hợp cho da mụn trung bình đến nặng
• Cách dùng: Gel tuýp 15g, dùng bôi buổi tối lên vùng da sạch
• Lưu ý: Thuốc kê đơn, có thể gây kích ứng nhẹ và đỏ da giai đoạn đầu.

Gel Epiduo 0.1%/2.5% Galderma điều trị mụn trứng cá (15g)

2. Gel bôi ngoài da Klenzit‑C

• Xuất xứ: Klenzit‑C được sản xuất bởi Glenmark Pharma, Ấn Độ
• Thành phần: Kết hợp adapalene 0.1% và clindamycin phosphate 10 mg.
  • Adapalene hỗ trợ tái tạo và khôi phục cấu trúc da;
  • Clindamycin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm
• Công dụng nổi bật:
  • Phù hợp trị mụn trứng cá viêm và không viêm;
  • Giảm viêm, giảm số lượng mụn nhanh chóng;
  • Hiệu quả rõ sau 8–12 tuần sử dụng .
• Cách dùng: Gel tuýp 15g, bôi 1 lần/ngày vào buổi tối.
• Lưu ý: Có thể gây khô da, cần dưỡng ẩm đầy đủ.

Gel bôi ngoài da Klenzit-C điều trị mụn trứng cá (15g)

3. Megaduo Gel Plus

• Xuất xứ: Megaduo Gel Plus là sản phẩm dược mỹ phẩm của Gamma Chemicals – Việt Nam .
• Thành phần: Kết hợp Retinal, Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), cùng Niacinamide, Zinc oxide, Centella asiatica, v.v. .
• Công dụng nổi bật:
  • Kích thích tái tạo da, làm khô nhân mụn;
  • Kháng viêm, giảm thâm, se lỗ chân lông;
  • Dưỡng da khỏe mạnh và duy trì làn da không mụn .
• Cách dùng: Gel 15g, dùng sáng và tối sau khi rửa mặt.
• Ưu điểm: Thấm nhanh, không nhờn, phù hợp nhiều loại da, kể cả nhạy cảm; giá cả hợp lý.

Megaduo Gel Plus

Ngoài ra, để hỗ trợ trị mụn trứng cá tại nhà, bạn có thể kết hợp với serum điều trị mụn trứng cá chứa AHA, BHA, Niacinamide… Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên da liễu trước khi kết hợp sản phẩm.

Kết luận: Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể kiểm soát

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân gây mụn trứng cá, lựa chọn cách trị mụn trứng cá khoa học, xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt, hãy cẩn trọng khi lựa chọn thuốc trị mụn trứng cá, serum điều trị mụn trứng cá, tránh tự ý dùng khi chưa có chỉ định.

Nếu tình trạng mụn trứng cá kéo dài hoặc có dấu hiệu viêm nặng, đừng ngần ngại đến phòng khám da liễu uy tín, gặp bác sĩ da liễu giỏi quận 7 để được tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhất.